Afbeelding
Vermoeidheid, zweetaanvallen, slapeloosheid: van de overgang of van ET, PV of MF?
Nieuws
Vermoeidheid, (nacht)zweten en niet kunnen slapen zijn klachten die kunnen horen bij ET, PV of MF, maar ook bij de overgang. Daarom is het voor vrouwen vaak lastig te weten waar klachten vandaan komen. In dit artikel worden vragen over verschillen tussen ET-, PV- en MF-klachten en overgangsklachten beantwoord.
Komt vermoeidheid door ET, PV of MF of door de overgang? Wat is het verschil?
Patiënten met ET, PV of MF hebben vaak veel last van vermoeidheid. Vermoeidheid bij vrouwen kan ook worden veroorzaakt door de overgang. Het is daarom niet goed te zeggen wat precies de oorzaak is.
Tips tegen vermoeidheid zijn:
Gezond eten.
Voldoende bewegen.
Een goede balans tussen activiteit en rust.
Een vast dagritme.
Hoe weet ik of (nacht)zweten door ET, PV of MF komt of door de overgang? Is er een verschil?
Ongeveer de helft van de MPN-patiënten heeft last van veel (nacht)zweten. Bij vrouwen in de overgang komt veel (nacht)zweten ook voor. Als je last hebt van (nacht)zweten terwijl je ook andere klachten hebt die passen bij de overgang (onregelmatig of veel bloedverlies tijdens je ongesteldheid of stemmingswisselingen), kan de overgang de oorzaak zijn.
Let op!
Heb je vragen over de oorzaak van bepaalde klachten? Dan kun je dit altijd met je zorgverlener bespreken.
Komt het niet kunnen slapen (slapeloosheid) door ET, PV of MF of door de overgang?
Niet kunnen slapen (slapeloosheid) kan verschillende oorzaken hebben. Het is daarom moeilijk te zeggen of problemen met slapen worden veroorzaakt door ET, PV of MF of door de overgang. Veel nachtzweten kan ook een oorzaak zijn van het niet kunnen slapen. Ook kan je veel zorgen maken over je ziekte ervoor zorgen dat je minder goed slaapt.
Tips bij niet kunnen slapen (slapeloosheid) zijn:
Elke dag op een vaste tijd naar bed gaan en op een vaste tijd opstaan.
Slaap niet overdag (een kort dutje (15-20 minuten) kan wel).
Probeer overdag te bewegen en te ontspannen.
Ga elke dag minimaal een uur naar buiten.
Drink geen koffie meer 6 uur voor je naar bed gaat.
Drink geen alcohol.
Jouw ET-, PV- of MF-klachten bijhouden in de cmyVitaLog app?
Wil jij ook inzicht in en overzicht van jouw klachten en hoe deze zich ontwikkelen in de tijd? Dat kan straks met de cmyVitaLog app. Meld je nu alvast aan en ervaar straks ook de voordelen!
Verder lezen:
- ET, PV en MF bij vrouwen en mannen: zijn er verschillen?
- Stress door kanker: wat kan mij helpen?
- Patiëntervaring: Per toeval ET ontdekt